La santé mentale, grande cause nationale 2025
Ce n’est pas parce que c’est une cause nationale que le problème va se résoudre tout seul
Quelles sont les clefs pour comprendre se qui nous rend malheureux, les éléments qui nous font perdre confiance, baisser notre estime de soi. Quelles sont les clefs qui nous permettraient d’améliorer notre joie, notre bonheur, notre vie et celles des gens qui nous entourent. En thérapie nous explorons tout cela, dans une relation thérapeutique encadrée par un code déontologique de l’Ecole Humaniste de Gestalt
L’histoire de la Gestalt
Créée par Fritz Perls et sa femme dans les années 1950, la Gestalt est une méthode thérapeutique complète. Elle se classe dans les thérapies humanistes et holistiques. Elle prend en compte tous les aspects de l’être humain : le corps, les pensées (le mental), la gestion des émotions et les relations sociales. La Gestalt permet d’approfondir la connaissance de soi. Elle donne des outils pour mieux vivre au quotidien. Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu, ressenti et se libérer d’un passé qui n’a pas été digéré.
Cette approche est particulièrement indiquée pour développer sa confiance en soi et prendre conscience des ressources dont on dispose. Nous appelons les personnes qui viennent en consultation, nos clients, ou nos consultants car nous ne nous considérons pas comme du personnel de santé, même si notre impact sur les personnes et la société est à notre sens important.
La Gestalt thérapie s’adresse aux personnes qui souhaitent se libérer et travailler sur des problématiques non résolues de leur passé et de la récurrence de ses schémas. Elle permet de vous reconnecter avec le moment présent et d’être acteur de votre propre changement. Elle permet d’augmenter l’estime de soi et d’améliorer sa relation au monde.
Qui suis-je
D’abord qui je ne suis pas, je ne suis pas médecin, ni psychologue, ni psychiatre. C’est difficile de connaitre les différences. Je suis praticien en Gestalt Thérapie.
On dit de moi que je suis calme, rassurant, sensible, impliqué et fiable. Plutôt humaniste, j’ai à cœur d’aider les hommes et les femmes qui le demandent à aller vers du mieux être. L’humain, les animaux, la nature m’entoure avec joie dans un lieu de vie que j’ai choisi et qui me nourrit chaque jour.
J’ai travaillé dans différents domaines, j’ai rencontré de nombreuses entreprises et de nombreux travailleurs. J’ai toujours été captivé par l’humain, la philosophie et la psychologie. En 2021 j’ai décidé d’apprendre le métier de thérapeute au sein de l’Ecole Humaniste de Gestalt. Aujourd’hui praticien, je propose mon accompagnement en présentiel ou en visio. J’ai moi même un suivi thérapeutique individuel et lorsque j’ai besoin de ressources extérieures professionnelles je sollicite mon superviseur ou l’Ecole Humaniste Gestalt.
Santé mentale, cause nationale « Tout le monde a le droit de vouloir aller mieux »
Les séances
La première séance permet au client de se présenter et d’aborder l’objet de sa demande. Je vous expliquerai ma façon de travailler, le code de déontologie nécessaire pour garantir la confidentialité et le cadre rigoureux de la profession. Nous définirons ensemble la fréquence de nos rdvs. C’est une séance d’ouverture thérapeutique, le début du chemin pour répondre à vos attentes.
Les séances durent 45 minutes, le tarif est de 60€. Elles peuvent se faire en présentiel ou en visio suivant vos possibilités. Je vous accompagne afin de vous permettre de déposer vos pensées vos émotions sans jugement ni tabou. Ma méthode humaniste et ma posture bienveillante faciliteront cette expression et apportera de la clarté. Ensemble nous pourrons définir des stratégies pour mieux vivre ici et maintenant dans la plus grande confidentialité.
La visio consultation
🎥 La visioconsultation en psychothérapie : quand la continuité devient possible, partout et pour tous
Changer de ville, partir en formation, alterner entre deux résidences…
Et si tout cela ne signifiait plus interrompre votre suivi thérapeutique ?
Grâce à la visioconsultation, la continuité du travail thérapeutique devient réelle — que vous soyez à Paris, à la campagne, ou à l’autre bout du monde (avec une bonne connexion, bien sûr 😉).
Mais ce n’est pas qu’une question de praticité :
💬 La parole y est souvent plus libre. Depuis chez soi, dans un espace familier, on se sent parfois plus à l’aise pour dire les choses.
♿ L’accessibilité est totale. Plus besoin de se déplacer : une solution précieuse pour les personnes à mobilité réduite.
🕵♀ La discrétion est absolue. Certains préfèrent éviter les salles d’attente ou d’être vus à la sortie d’un cabinet.
🌍 C’est aussi une réponse au désert thérapeutique. Trouver un thérapeute formé et disponible n’est pas toujours simple selon les régions.
Et pour celles et ceux qui pensent que la visio coûte forcément plus cher…
💡 Pas du tout ! Le tarif dépend avant tout du lieu d’exercice du thérapeute.
👉 À Paris, une séance coûte souvent entre 90 et 150 €.
👉 En milieu rural, on est plutôt autour de 60 €, que ce soit en présentiel ou en visio.
En résumé : La visioconsultation, c’est la même qualité d’écoute, la même relation, la même efficacité — avec un peu plus de souplesse et de liberté.
Parfois, le premier pas vers soi commence… derrière un écran. 💻